大家好，今天来为大家分享女子知道老公出轨回娘家的一些知识点，和发现老公出轨,娘家人可以出面解决嘛的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们之一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
之一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
内疚，悔恨，害怕，主要是害怕你火山爆发，导致他不敢主动联系你。正常来讲，他不是在等你提离婚，是在等你提出处理方案。如果你觉得日子还可以好好过，你还是先主动发难，然后再座下来好好谈谈吧。
你的想法是正确的，两个人都要冷静一下，让你老公好好反思反思，你老公出轨，不知道你能不能原谅他，或许为了孩子还可以继续过，但是心里有疙瘩。出轨只有0次和无数次，说实话不值得原谅的。你也好好想想，到底要怎么做，怎么选择。
回娘家当然可以，但准备回去多长时间呢？如果他不主动找你，是不是不打算回来了呢？你需要有这样的一个心理准备，确定后面自己如何选择为好。因为精神出轨，你走了，他更方便跟对方联系，他们之间的关系会发展的更方便快速。
淡定，你先别急，男人都有点这样的坏毛病，熟话说哪有猫不吃腥，你想给他机会，也不能明着和他说，要用你的行动去让他感受到你的意义，不能仓储一味去说明，毕竟他太过分了，如果在生意场上偶尔有点这样的事可以理解，聪明的女人都不会吭声，前提下只要你不要太过分，，楼主这样说，相比他已经太过分，出格了，如果你爱他请尝试的去实验他到底爱不爱你，花言巧语谁都会说，要看实际行动，毕竟不是我老公，希望你能好好想想！如果和一个变了心的男人在一起你会过的很没意义的，人生就在于你们的爱有多重要！有问题随时可以找我，我是情感专家！谢谢采纳
女子知道老公出轨回娘家和发现老公出轨,娘家人可以出面解决嘛的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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