一、适当的断联期
刚结束一段感情，在这段时间内，不妨给对方留一些空间，减少联系甚至是不再联系。有些朋友在刚跟女友分手，而且知道对方朋新欢了，由于内心较为痛苦，尤其是害怕自己的女友跟新的男生感情加深。但是对方现在对你是反感，排斥的。并且她根本不想见到你。
女朋友有新欢，并不代表她不再爱你了，有时候可能是一时冲动，比如说有些问题没想清楚，或者是在对方心中存在一些误会。只是现在对你有心理防线了。现在在你们之间，最最需要的就是时间和空间，给时间和空间对方，冷静思考你们的感情出来什么问题，重新认识到跟你分手是否是一件正确的选择。
二、破冰转印象，二次吸引
改变不良习惯，改变形象，改变和对方的沟通方式。可通过一些i沟通技巧， 可采取短信破冰，以及朋友圈动态撩拨，让对方发现你原来没有的好， 达到二次吸引的目的。并进一步消除对方对你的成见，转变对你的态度， 进行一个破冰，再适当的时机邀约对方，从朋友做起，重新建立信任感 。
三、淡化她和别人的感情
这是重点，没有百分百合适的人，相处过程中，两个人或多或少都存在着一些相处矛盾。所以你能和她一直保持着联系，那有很多机会可以去淡化她和别人的感情的。
因为有了以 上的铺垫，你们现在就像老朋友一样，也有了一定的信任感。那么她不开心或和他相处不愉快时，可能会跟你聊天。你的机会来了，好好把握！ ，
当然挽回是一个循序渐进的过程，少了哪个环节都会影响挽回效率。如果不知道怎么做，或没有一定的把握，不建议你盲目挽回！
你与其一直纠结应该不应该挽回这个前度，还不如更深层次的去挖掘你们这段感情存在的根本性问题，以及你在你们这段感情中所存在的不足之处。
先撇开你该不该挽回，你想一想你们在一起的时候，你是否经常在她需要关心的时候，却把她给忽略掉了，还会以各种“加班、应酬、聚会”等等为由跟她说：“你记得好好照顾自己”，然后打钱给她，用一些钱打发了对方。
你要明白，女人天生最需要的就是安全感，她们想要被保护的感觉。她只是希望在她真的熬不住的时候有一个人陪在她身边，照顾她，给她一些鼓励与安慰，而这个时候，你却给不了她这些东西。
女人是一种很喜欢给自己制造希望的动物，她们会对在意的事情，想象无数种好的结果，但是如果你没有做到这个期待，甚至跟她们的期待大相径庭的时候，她们就会感觉到没有安全感。而你一旦满足不了女人这种最基础的感觉的时候，女人就会开始给你不断地减分。
从一开始的期望，慢慢转变为失望，最后归于冷淡。对你的期望越低，对其他人，或者说其他生活的期望就越高，分手的几率也就越高了。甚至在每一个可以让你们感情升温的节日，你还是用各种的理由去推搪。
你如果不能保证你们永远在一起，就不要浪费每一次升温的机会，因为你做不到的事情，不代表别人做不到，不代表她不会接受别人的好。所以，随着你们恋爱时间的累积，你对她做过的开心的，不开心的事情，也会随之累积起来。
期望越大，失望越多的时候，那么你们之间的问题也会越积越多，但是却一直不解决，裂痕也就变得更大了。或许你还会想着她为什么马上有了新欢，会觉得自己“早就是一个备胎了”，觉得自己被背叛了。
但是你先想一想她为什么会放弃了你，没有一段感情是会在无缘无故的情况下结束。如果她会在你猝不及防的情况下跟你说分手，只能说明你们的问题埋藏很深了，或者你完全没有在意问题所在。
你女友分手有了新欢，你挽回她的概率为零;因为你的女朋友，她并不爱你，所以她离开了你;她找到了真爱的男人，她又怎舍得，放下真爱的人，跟你在一起;这对于她来说，就是要了她的命;在她的心里，跟着她心爱的人在一起，才是生命之中，最幸福的一件事情;而跟你在一起，她不可能会开心，也不可能会幸福;自然放开你的手，才是最重要的选择;所以你别想着挽回她，你根本就没有这个机会。
不管是在恋爱中还是在分手后，如果男生还深爱着女生应该都会不能接受女朋友有新欢的事实，会想要挽回女友，那么女友有新欢了应该怎么办呢？
女朋友有新欢了怎么办
在爱情当中，我觉得两个人的位置是相同的，也可以用平等来形容之间的关系。如果说发现自己的女朋友已经有了新欢，那么没有必要再去苦苦纠缠。直接性的分手就可以，你也没有办法用暴力去解决，毕竟现在是和谐社会。
对于这样的女人，只能怪自己当时没有认识清楚，也许她的本性就是这样，一个水性杨花的女人在这一段感情还没有结束的时候，就对另一段感情介入，这属于一直脚踏两只船的行为。
你应该庆幸你们没有结婚，就算你们结婚她也一样会红杏出墙，这一点是肯定，人的性格是与生俱来是不会通过后天的努力去改变，正所谓江山易改，秉性难移就是这个道理。
女朋友有新欢了怎么挽回
想要挽回的话，你一方面得改变一下自己，改变你们之间的相处方式，通过一些沟通技巧，转变你在她心目中的一个印象，重新建立性感，另一方面，还需淡化她和别人之间的关系，必要的时候可以破新欢。
分手后她找新欢也是很正常。分手后你并没有正确的挽回，死缠烂打是没有用的，本来对方对你就有心理防线了，你不消除的话，她是不会重新接受你的，更何况她现在有喜欢的人了。低位卑微的挽回百分百是不会成功的，只会把她越推越远。
女朋友有新欢了的表现
1、 对你态度冰冷
谈恋爱的过程中女人一旦有了新欢，那她花费在男朋友身上所有的专注与热情，就会自然而然的转移到新欢的身上。她会对男友态度冰冷疏远，不再像以前那样黏着对方，会想方设法的跟对方划清界限。
2、 联系次数减少
女人有了新欢之后，跟男友的联系次数，也会逐渐的减少。她会从每天都想要知道你的消息，到后来对你不闻不问，不愿意回复你的信息，不愿意给你打 *** 。对你没有了恋人之间的想念，就算一个星期不见面也不会想你，不会想要主动的联络你。
3、 吵架次数变多
女人变心有了新欢后，会看男朋友越来越不顺眼。两人的矛盾与争执越来越多，有了新欢的女人在跟你吵架过后，不会主动认错，不会想要跟你和好。很多时候，感情就是在这样的吵架中一点点的消磨殆尽的。
4、 不再让你碰她
女人一旦有了新欢，那她对男友不光是态度上的冷漠与疏远，还有身体上的冷落。不管表面上怎样伪装，她的身体都是诚实的，不爱你了就是不爱你了，她不再想要跟你有任何亲密的肢体接触。也许以前你们喜欢用拥抱亲吻来抒发对彼此的爱意，可是当女人变心之后，别说是跟你拥抱亲吻了，就算是你要牵一下她的手，她可能都会条件反射般的避开你。
如何挽回有新欢的女朋友
一，及时调整心态
要挽回前任，首先你要接受分手的现状。把自己调整到你们没有恋爱的状态，才能很好的去面对一切困难。讲一个最简单的例子，你创业失败了，你不但没有接受现实，你还在不断的幻想不断的加注。那么只会让自己损失更加严重。
第二，提升自己的价值，重新去吸引
这是一个老生常谈的问题，何为价值，每个人价值都不同，当你在一个家庭里的时候，你扮演的一个是老公的价值，当你恋爱的时候，你扮演的是男朋友的价值，当你在公司的时候，你扮演的是优秀员工的价值。所以要让一个人重新去认可你，就要综合去观察你。比如你的自信勇敢，幽默，认真，执着等等都是你可以去吸引对方的点!而且对方已经有新欢了，你一定要让他看到你比新欢更加的优秀，能够失去他，你也能够让他重新爱上你新欢，看到新威胁出现。他自己也会感到不安，而且他是从你那里夺来的爱情，他肯定心理上面的负担会更大。
第三，学会如何正确沟通
挽回中比较难的就是正确和对方沟通，当你在跟前任互动的时候，你会有意无意的暴露自己的需求感，不知不觉的去关心对方，这无疑让他产生对你极大的回避和防御心理，那么你之后任何话术任何有趣的话题都会让他对你产生一定的防御，那么就会很多人提出来，为什么我什么都做了还是依然没有效果，这就是因为你没有让对方真正接受跟你相处的模式。
第四，学会如何维护
说实话挽回一个人并不难，难的在于去维护感情，因为在一起你可以好一年两年，但是你能够一直好下去是有难度的，这需要一起很好默契，是需要彼此懂得彼此的内心。且行且珍惜，如果真正的相爱，要学会如何去懂它。你若盛开蝴蝶自来，相信每个在感情路上迷茫的人，最后终会能找到幸福的方向。
怎样挽回有新欢的女友
怎样挽回有新欢的女友，女人变心常常是因为对丈夫的失望，出轨只有零次和无数次，出轨的男人是不懂得承担责任的，转身离开的时候毅然决然，怎样挽回有新欢的女友，相信你已经有了答案。
怎样挽回有新欢的女友1
1、理智面对，冷静思考。
不管是感情破裂还是已然分手，事实就是事实，无论你是否接受，都已经发生。冲动于事无补，沉沦也只能作践自己，这是挽回女友的大忌。
所以你更先要做的`，就是面对现实。唯有理智的面对，你才能冷静下来思考，找出感情破裂或者分手的原因。只有找出原因，才可以对症下药，而不是在挽回女友的时候，像无头的苍蝇，东窜西撞，毫无头绪。
2、自我反省，完善自身。
想要挽回女友，先找出分手原因。很多时候，造成感情破裂甚至分手的，都不是简单一件两件事。闹别扭的理由或者分手的原因，往往并非事情的真相，而仅仅只是一个导火索，甚至只是一句气话。你心里想出来的原因，也未必就是真的。
所以不管谁对谁错，作为一个男人，在面对这种情况的时候，都应该好好自我反省。自己平日里的行为，有没有有意或者无意伤害到她，有没有什么行为是她难以接受甚至无法容忍的，爱她够不够多，对她够不够好。
当然与此同时，你也得好好想想，平日你的什么行为，最能吸引她，让她开心，让她满意。找到自身优缺点，扬长避短，完善自身，才能为挽回女友以及你们以后相处，打下良好基础。
怎样挽回有新欢的女友2
1、她不能接受你什么
每对男女分手都是有原因的，不管是主观的还是客观的，要挽回前女友总要知道她为什么要和你分手，不能接受你什么，谁也不可能无缘无故就一定要分开。如果是女方提出的分手，那肯定是她对你有什么意见，有对你不满的地方。挽回前女友先就得清楚你有那些地方是她不愿意接受的，看可不可以改变，怎样解决好这个问题，然后挽回这段感情。
2、两个人之间的问题
分手都是有预兆的，回想一下之前在一起的时候，两个人之间有没有什么大的矛盾、争吵，分析产生矛盾的原因。有的是性格差距太大或都是急脾气的人，遇到问题的时候容易冲动，可能一不小心就吵起来了。经常闹矛盾很影响两个人的感情，长期生活在吵闹中，最后身心疲惫，坚持不下去便分手了。所以，要挽回感情、分手复合需要清楚两个人之间的问题，找到问题才知道如何去改善，如何让女友回心转意。
3、做错了什么
有时候女友要分手，是因为男人做了对不起她的事情，对不起两人感情的事，让她受伤了，最后心死了，选择分手。要挽回女友，和女友分手复合，小伊建议一定要意识到自身的问题，首先要知道自己错在哪儿，怎么伤害她了，知道她的心结才有可能化解矛盾，挽回感情，挽回女友。
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